首页 >> 健康频道 >> 热门推荐 >> 红枣泡水喝有什么好处?红枣泡水喝的好处

红枣泡水喝有什么好处?红枣泡水喝的好处

2018年01月17日 10:57 来源:家庭医生在线 
大枣含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,补气血的功效很好,大枣也可以用来泡水喝,下面我们就一起来看看用枣泡水喝有什么好处吧。

  

  红枣 图源:深港在线

  大枣含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,补气血的功效很好,大枣也可以用来泡水喝,下面我们就一起来看看用枣泡水喝有什么好处吧。

  用枣泡水喝有什么好处

  1、排毒养肝

  通过实验发现,每天服用适量的大枣茶,能够很好的起到补肝的作用,非常的适合那些肝功能比较差的患者饮用。如果每天饮用一杯大枣泡水,然后坚持一个星期的时间,身体中的血清蛋白会有效的增加,这样就具有很好的保肝排毒的作用,这样不仅肝功能越来越健康,皮肤也会越来越好。

  2、补血

  大枣具有补血作用应该是很多人都知道的一个好处,只要在日常的饮食或者是茶饮中加入适量的红枣就能很好的起到滋补身体以及不气血的作用。可以见红枣和鸡蛋一起煨熟,然后趁热服用。如果想要效果加快,那么也可以在饮食中加入桂圆还有红糖等等。

  3、安神助眠

  如果是女性患者出现了焦躁不安、心神不宁或者是睡眠不好的情况,可以将大枣和百合以及莲子一起搭配,这样能够很好的起到安神的效果。除此之外,也可以将红枣放入锅中和小米一起熬粥,这样能够更好的发挥红枣的安神效果。

  4、健脾益胃

  脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

  5、预防心血管疾病

  用枣泡水喝可以帮助保持血管畅通,预防心血管疾病。因为红枣在浸泡的过程中,其所含的丰富有机物更加容易的溶解出来,每天坚持饮用一小杯即能达到良好的养生保健作用。

  红枣养生,食用需注意搭配

  1、不宜和黄瓜或萝卜一起食用

  萝卜会有抗坏血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

  2、不宜与维生素同时食用

  枣中的维生素可使维生素K分解破坏,使治疗作用降低。

  3、服用退热药时禁忌食用

  服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物,故禁忌食用。

  4、服苦味健胃药及祛风健胃药时不应食用

  苦味及祛风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官,反射性地提高食物对中枢的兴奋性,以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣,则明显地影响药物的疗效。

  5、不宜和动物肝脏同时食用

  动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

看新闻累了,来一部小编为您推荐的热门网络小说,放松一下吧
分享:
版权与免责声明:
①凡本网注明"来源:深港在线综合"的所有作品,均由本网编辑搜集整理,并加入大量个人点评、观点、配图等内容,版权均属于深港在线,未经本网许可,禁止转载,违反者本网将追究相关法律责任。
②本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
③如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,我们将在您联系我们之后24小时内予以删除,否则视为放弃相关权利。
深港橱窗
赞助商
实用信息
网站地图 法乙博彩公司 博彩投资 博彩客
申博在线太阳 菲律宾申博 申博138真人在线娱乐 太阳城集团线上娱乐
大发彩票网直营网 吉祥博娱乐平台登录登入 ag环亚国际 大都会娱乐场网址登入
博彩必赚函数 博彩精英 澳门博彩足球 博彩公司pmu简介
莲花博彩3d213期 博彩爱问人 博彩老头排列3219推荐 红坛博彩500
758sunbet.com 8QJS.COM 187sunbet.com DC295.COM 81ib.com
1115119.COM 858XTD.COM 33sbmsc.com 193SUN.COM 517XTD.COM
33sbsg.com XSB897.COM 700xsb.com 1111ib.com 11TGP.COM
18csb.com 45jbs.com 985XTD.COM 718sj.com 199TGP.COM