大家都知道，平时长时间的睡觉休息可以提高我们的身体质量，但是在日常生活当中不注意自己的身体保健，反而对我们的身体不利平时大家需要注意睡觉的一些方式，很多的睡姿会引起不良的 浏览全文>>

枸杞是我们大家喜闻乐见的一种保健品，有些人喜欢在煲汤的时候放一些，有些人喜欢煮粥的时候放一点。 浏览全文>>

总之无论哪种湿邪，都会使人出现食欲不振、腹满腹胀等消化功能减退的症状，同时伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、不想饮水等一系列「湿浊内盛」症状。 浏览全文>>

这些常见的食物之所以容易引起中毒，大多是因为没煮熟，所以大家一定要提高警惕，别一不小心就遭殃了!小编搜罗到8种没煮熟具有毒性的食物，大伙一定要睁大眼睛好好看看。 浏览全文>>

很多人都知道，新鲜的食物很可口。但有些食物却不是越鲜越好，食用不当还存在安全问题。 浏览全文>>

在日常生活中，大米是很常见的一种粮食，很多人都会吃大米。米放久了会变黄，甚至有些人买回了变黄的大米，那么大米变黄还能吃吗? 浏览全文>>

在临床中，每年冬季病人都很多，而且原来血糖不太高的，也会出现血糖升高的情况。如果得了感冒，病人的血糖就会在一、两周内甚至一个月期间居高不下。 浏览全文>>

英国《每日邮报》8月27日报道，英国一项大规模研究发现，每周吃10份西红柿(约合3斤)可使男性前列腺癌危险降低近1/5。 浏览全文>>

网络盛传红枣补血只是个传说，红枣不但含铁量低，吸收率也低，根本不补血。对此，营养学专家表示，这一观点的确有一定道理，单纯从补铁补血的角度，红枣确实不够给力。 浏览全文>>

一些家长在护养宝宝时，常常喜欢把孩子手指甲、脚趾甲两侧的甲角剪得很短，认为这样更加清洁和美观。 浏览全文>>

散步也有不少讲究，一旦走错了，非但不能长寿，还可能对你的身体造成伤害。 浏览全文>>

怕食物变质放进冷冻室就万事大吉了?英国家政学会官网说，食物即便冷冻也有保质期，而且各不相同，也没有人们所想的那么长。 浏览全文>>

一说心梗，大家都会联想到胸痛。这在典型急性心肌梗死中的确较为常见。但心梗也有许多非典型症状，例如有时会表现为上腹痛、恶心呕吐;有时是突发头晕头痛;甚至会表现出咽痛、牙痛或颈 浏览全文>>

有不少急性和慢性咽炎的病人，听说中药“胖大海”可以治疗咽炎，就自行到药房去买胖大海回来浸水飮或煲水飮。这样做，应该说对某些病人是不可取的。 浏览全文>>

每天摄入一定量的咖啡有助降低肝癌风险，并且随着摄入量增加，风险也会降低更多。 浏览全文>>