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健康小常识:“水油焖”蔬菜适合老人吃

一些老人牙口不太好,很多茎叶硬的蔬菜,即使炒熟后,咀嚼起来还是较费力,使膳食纤维摄入不足。“水油焖”蔬菜既口感柔软,又方便烹饪,适合老人食用。 浏览全文>>

中医治慢性肠炎有办法吗

河南读者常先生问:我今年50岁,5个月前确诊了慢性肠炎。得病以来一直睡不好,夜间盗汗,拉肚子,每天要跑四五次厕所,近半个月来精神焦虑。 浏览全文>>

中老年人的微信朋友圈为何钟爱谣言和鸡汤?

如果我们抛开社会标签,理智的去分析老年人为什么容易轻信朋友圈的谣言和“心灵鸡汤”,我们才能更好地理解中老年人,更有效的预防和阻止针对中老人的骗局。 浏览全文>>

人老先老腿,上了年纪总是膝盖疼,应该怎么办?

许多中老年人都会感到膝关节疼痛,上下楼、买菜、做家务、散步、上厕所等都非常不方便。这其中绝大部分是因为得了骨关节炎。 浏览全文>>

老人没牙吃什么好 三款适合老人的营养食谱

人老了之后,牙齿会渐渐脱落,要知道无牙老人咀嚼功能的降低,使许多食物的进食受到限制,极易造成老人的营养不良。因此,没牙的老人在选择吃的食物时要慎重,那么老人没牙吃什么好呢 浏览全文>>

冬季老人如何锻炼 在家也能做的长寿运动!

冬天来了,老人身体尤其虚弱,在寒冷的冬天,不锻炼人自然更虚弱,出门又觉着太冷,万一冻坏得不偿失。其实健身何必出门,在家里也可以啊! 浏览全文>>

老人冬季怎么保暖 老人冬季保暖有六个妙招

冬天寒意来袭,老年人抵制冷寒潮能力较差,因此在冬季老年人必须要注意保暖,这样才能安全度过冬季。那么问题来了,老人冬季怎么保暖呢?老人冬季吃什么好呢?接下来为大家一一介绍,供 浏览全文>>

60岁老人们的心理特征 及时观察有益健康

随着年纪的增长,老年人容易罹患某些精神障碍性疾病,如抑郁症、神经衰弱等。因此,老年人要了解60岁老人的心理特征,以促进身心健康。 浏览全文>>

老年人喝葡萄酒好吗 哪些人不能喝葡萄酒?

葡萄酒中含有糖类,氨基酸、维生素和矿物质,有清除体内自由基、延缓衰老,保护心脑血管、活血化瘀和助消化等功效,适量饮用红酒对身体有好处。 浏览全文>>

老人身上有股味?这味道是患病信号 别大意

很多人都有这样的感觉,在老人身边有些特殊的味道。尤其在冬季,老人洗澡的次数少了,屋里通风的时间少了。 浏览全文>>

有这些“器官活力处方” 老人健康不是事!

随着时间的推移,辛勤工作几十年的器官不可避免地开始老化,甚至发生病变。为减缓其衰老速度,小编为您开出一份“活力处方”。 浏览全文>>

老人为什么总头晕 竟然是这些疾病在作怪!

很多老年人经常晕倒在路上,晕倒前都会感觉一阵阵的头晕,有的还是很严重的,引起老年人头晕的原因是有很多的,有的是因为贫血,有的是因为其他的疾病。 浏览全文>>

心跳多少的人最长寿 一生约跳25亿至30亿次

心跳正常与否、快还是慢,会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次,控制心跳正常,使其既不过快也不过慢,有助于延长寿命。 浏览全文>>

老人家常吃什么食物可以用来提高免疫力呢?

老人吃什么可以增强抵抗力?秋季是感冒、呼吸道等疾病的高发时段,老年人要在饮食上多加调理,以增强自身的抗病能力。那老人在秋季吃什么可以增强抵抗力呢? 浏览全文>>

保健品推销“四步走” 声声“爸妈”忽悠人

一张传单,一场讲座,一声声“爸妈”,忽悠得76岁的姚先生花8000多元买了6盒“神药”。后经查询得知,这种名为“心脉通”的降压降脂口服液,其实是虚假保健食品。 浏览全文>>

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